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잠자리에 들기 전 커피를 마시면 밤잠을 설치는 사람들이 있다. 카페인 때문이다.카페인은 커피뿐만 아니라 차, 초콜릿, 탄산음료, 에너지 드링크 등 우리가 먹고 마시는 식품에 폭넓게 들어 있다. 전 세계인이 가장 널리 사용하는 향정신성 물질 중 하나다.카페인이 수면 활동을 어떻게 바꾸고 뇌의 신체적·인지적 회복에 어떤 영향을 미치는 지 과학자들이 알아냈다.캐나다 몬트리올 대학교 인지·계산 신경과학 연구소(CoCo Lab)와 퀘벡 대학교 산하 밀라-퀘벡 인공지능 연구소(Mila) 연구원들이 주도했다. 연구 결과는 학술지 커뮤니케이션 바이올로지(Communications Biology)에 발표했다.몬트리올 대학교에 따르면 카페인은 뇌 신호의 복잡성을 증가시키고, 수면 중 뇌의 임계성(criticality)을 ..

🔋 건전지, 이렇게 버리면 됩니다! 올바른 폐건전지 분리배출법안녕하세요!일상 속에서 무심코 사용하는 건전지, 다 쓰고 나면 어떻게 버리고 계신가요?작은 크기지만 환경에 큰 영향을 줄 수 있는 건전지, 올바른 분리배출 방법을 꼭 알아두어야 합니다. 오늘은 폐건전지 버리는 법에 대해 쉽게 알려드릴게요!✅ 왜 폐건전지를 일반 쓰레기로 버리면 안 될까요?건전지에는 수은, 카드뮴, 납 등 유해 중금속이 포함돼 있어요.이런 성분들이 땅에 스며들면 토양 오염, 지하수 오염, 나아가 생태계 파괴로 이어질 수 있답니다.👉 특히 리튬이 포함된 충전식 건전지는 화재 위험도 있기 때문에 반드시 따로 배출해야 해요.🔎 건전지 종류부터 확인해볼까요?일반건전지 (AA, AAA 등 망간·알카라인 건전지)→ 마트, 동사무소, 아..

(로스앤젤레스=연합뉴스) 임미나 특파원 = 이미경 CJ그룹 부회장이 미국의 명문 영화학교 졸업식에 초청받아 연설한 뒤 졸업생들의 기립 박수를 받았다.이 부회장은 16일(현지시간) 미국 로스앤젤레스(LA)에 있는 서던캘리포니아대(USC) 영화예술학교(School of Cinematic Arts) 졸업식에 연사로 초청받아 학교를 떠나는 졸업생들에게 인생의 조언을 건넸다.할리우드와 가까운 곳에 있는 이 학교는 '스타워즈' 제작자 조지 루커스 등 유명한 영화인들을 다수 배출한 영화·예술계의 세계적인 명문대다.이 부회장은 이날 미 영화·미디어업계 거물인 도나 랭글리 NBC유니버설 엔터테인먼트·스튜디오 회장의 소개로 연단에 올랐다.랭글리 회장은 이 부회장이 과거 할리우드 영화 제작사 드림웍스에 초기 투자해 지원한 ..

갤럭시탭 5G/LTE 데이터쉐어링 무료 사용법 정리 (갤럭시 탭 S9 이상 eSIM 내장된 제품 대상) 갤럭시 탭 와이파이 제품이 아닌 5G 혹은 셀룰럴 제품을 구매하였을 경우 별도 통신사 개통 가입하지말고 기존 핸드폰 모바일 데이터를 나누어 사용하는 데이터 쉐어링 방법을 추천하고 소개합니다. 우선 본인의 모바일 네트워크가 5G 혹은 LTE 데이터 용량을 무제한이나 대용량으로 사용해야 갤럭시탭도 넉넉히 사용할 수 있겠죠. SKT , KT는 데이터 용량을 초과하면 중지되거나 비용없이 조금씩 사용할 수 있지만 LGT 같은 경우는 계속 비용이 나갑니다. 그래서 데이터 용량을 넉넉하게 사용할 수 있도록 준비해야 합니다. 가상으로 핸드폰 모바일은 데이터 무제한으로 설정되어 있다고 합시다. 그리고 갤럭시 탭 설정으..

**임팩타뮨(Impactamune)**은 대웅제약에서 개발한 고함량 비타민 B 복합제로, 주로 피로 회복과 신경 건강을 위한 건강기능식품입니다. 코스트코에서 판매되는 임팩타뮨은 84정 구성으로, 84일분에 해당합니다.💊 주요 성분 및 효능임팩타뮨은 10가지 필수 비타민과 미네랄을 함유하여, 다음과 같은 효능을 제공합니다:활성형 비타민 B군: 에너지 대사 촉진, 피로 회복, 신경 기능 유지비타민 C: 항산화 작용, 면역력 강화비타민 E: 세포막 보호, 노화 방지아연: 면역 기능 강화, 피부 건강 유지이러한 성분 조합은 육체 피로, 눈의 피로, 신경통, 근육통, 손발 저림, 집중력 저하 등의 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.🧾 제품 구성 및 복용법구성: 84정 (1일 1정 기준, 84일분)복용법: 하..

고성국(高成國)은 대한민국의 대표적인 정치평론가이자 방송인, 작가, 유튜버, 교육인으로, 1958년 3월 21일 대구광역시에서 태어났습니다. 경기고등학교를 졸업하고 고려대학교 정치외교학과에서 학사, 석사, 박사 학위를 취득하였으며, 박사 논문은 1987년 이후 한국의 민주화 운동과 사회변혁운동에 관한 연구였습니다 .📚 학력 및 초기 경력학력: 고려대학교 정치외교학과 학사(1977년 입학), 동 대학원 석사 및 박사(1995년 박사 취득)병역: 카투사 복무 후 육군 병장 만기 전역강의 경력: 경희대학교, 한국외국어대학교 강사, 단국대학교 전임교수방송 활동: 1996~1997년 KBS 시사 프로그램 '추적 60분' 진행자🧭 정치 성향과 활동 변화고성국은 1980년대에는 진보적 지식인으로 활동하며 학술단체..

조선일보 사설이 참 충격적입니다. 윤석열 집권시에는 아부하기 바쁘던 조선일보가 대선을 앞두고 윤석열 부부에게 총 공격하는 모습입니다. 자기 잇속만 차리는 모습은 흡사 윤석열의 모습 그 자체입니다. 윤석열 부부와 조선일보의 모습 이란성 쌍생아 같습니다. [사설] 尹은 탈당하고 金은 검찰 조사받길입력2025.05.15. 오전 12:26 국민의힘에서 윤석열 전 대통령이 자진 탈당해야 한다는 목소리가 나오고 있다. 대선이 시작됐지만 아직도 국힘이 윤 전 대통령과의 관계를 정리하지 못하면서 중도층의 외면을 받고 있기 때문에, 스스로 거취를 정리해 길을 터줘야 한다는 것이다. 탈당을 거부한다면 출당시키자는 주장도 나왔다. 김문수 후보는 출당에 대해 “도리가 아니다”라고 했지만, 탈당에 대해선 “본인이 잘 판단할 것..

정부가 청년층 목돈 마련을 위한 청년내일저축계좌 가입자를 모집한다. 청년내일저축계좌는 저소득 청년의 경제적 자립을 돕기 위해 저축액의 최대 3배를 적립해 주는 보건복지부의 자산 형성 지원 사업이다. 청년도약계좌와 달리 소득 기준을 따지는 데다 1년에 한 번 가입자를 받는 선별 복지 상품인 만큼 더욱 두터운 혜택을 갖췄다.청년내일저축계좌는 만 19세 이상 만 34세 이하 청년 중 가구 소득이 중위 소득보다 낮으며 본인의 근로 혹은 사업 소득이 250만원 이하일 경우 가입할 수 있다. 만일 가구 소득이 중위 소득의 50% 이하라면 가입자 연령은 만 15세 이상 만 39세 이하로 늘어난다. 예를 들어 부모와 함께 사는 4인 가구의 청년 세대원이라면, 월 가구 소득 409만7773원 이하, 본인 소득 월 250..

[헤럴드경제=유혜림 기자] 은퇴 후 사업에 실패하거나 다중채무에 시달리면 계좌가 압류되는 경우가 적지 않다. 이 계좌로 국민연금까지 들어오면, 연금까지 함께 묶여 ‘노후 파산’ 위험에 내몰릴 수 있다. 물론 현행 민사집행법상 월 185만원까지는 생계비 명목으로 인출할 수 있지만, 매달 별도로 이의신청해야 하고 실제 돌려받기까지도 시간이 걸린다.이런 번거로움을 사전에 차단할 수 있는 제도가 바로 국민연금 수급자 전용계좌, 이른바 ‘안심통장’이다. 60대 남성을 중심으로 가입자가 꾸준히 몰리면서 이제 전체 가입자 수는 40만명에 육박했다. 이는 2010년 5월 국민연금 안심통장 제도가 도입된 지 15년 만이다.피 같은 연금, 月185만원은 지켜준다11일 국민연금공단을 통해 최근 3개년치 국민연금급여 수급 전..

K뷰티 글로벌화의 일등공신인 한국콜마그룹이 경영권 분쟁에 휩쌓였다. 대상 회사는 콜마비앤에이치(BNH)다. 이 회사가 경영난을 겪자 지주회사를 이끌고 있는 윤상현 부회장 측이 경영에 참여해 회사를 살리겠다고 나섰다. 이 같은 움직임에 현재 경영권을 갖고 있는 윤여원 사장 측이 반발하며 법적 분쟁으로 번졌다.윤동한 한국콜마그룹 창업자의 아들인 윤 부회장과 딸인 윤 사장의 콜마비앤에이치를 둘러싼 경영권 분쟁의 발단은 실적이다. 콜마그룹에서 건기식 사업을 담당하는 콜마비앤에이치는 수년간 실적 부진에 시달렸다. 실적 부진과 주가 하락에 대한 주주 압박이 거세지자 지주사 콜마홀딩스가 이사회 개편 카드를 꺼내들게 됐다.콜마홀딩스 측은 이번 결정이 단순한 경영권 분쟁이 아니라 주주들의 요구를 수용하고 회사의 지속가능..